阳夏正时节气候农事指南

一、节气特征

阳夏正即小满节气，太阳到达黄经60度。此时

• 气温持续升高
• 降水逐渐增多
• 农作物进入关键生长期

二、农事建议

1. 稻田管理

水稻需保持3-5厘米浅水层，每亩追施尿素8-10公斤。注意防治稻飞虱和稻纵卷叶螟。

2. 果树养护

树种	管理要点	施肥量
小麦	排水防涝	每亩5公斤复合肥
玉米	中耕松土	每亩10公斤氮肥

三、饮食养生

宜多食清热利湿食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜。推荐食谱：

• 绿豆百合粥：绿豆50g+百合15g+粳米100g
• 冬瓜薏米汤：冬瓜300g+薏米30g+排骨200g

四、科学依据

《月令》记载："小满者，物致于此小得盈满"，现代气象学显示此时日平均气温达22℃以上。据《黄帝内经》"春夏养阳"理论，建议每日午间小憩30-40分钟。